online

rank

pengunjung web site

Flag Counter

blogger unair

Pengumuman Unair

[LENGKAP]

Penerimaan Mahasiswa Baru Unair

[LENGKAP]

Pengumuman Sekolah

MEMAHAMI STRES DAN TRAUMA SEBAGAI PENDAMPING

Oleh Admin 08-10-2012 11:30:29

 

MEMAHAMI STRES DAN TRAUMA SEBAGAI

PENDAMPING

 

Oleh J.T Lobby Loekmono PhD, konselor UKSW


TUJUAN: Setelah mengikuti kegiatan ini peserta dapat:

1. Mengaplikasikan standar pelayanan kemanusiaan dalam kondisi ditengah-tengah pengungsi

2. Menceriterakan pengalaman stres dan trauma dalam kehidupan yang muncul dari gambaran pikirannya

3. Membedakan pengertian stres dan stres traumatik dengan kata-kata sendiri dari pengalaman hidupnya

4. Mengetahui kerangka respons sebagai pendamping (caregivers) korban stres traumatik

TEMPAT: Dalam susana tenang peserta duduk di kursi yang mudah di geser-geser pada sebuah ruang yang memadai

BAHAN : alat tulis untuk setiap peserta, koran/ majalah bekas, guting dan lem

WAKTU: 100-ll0 menit

PROSEDUR: Workshop ini dibagi dalam 7 kegiatan yaitu:

1. Pendahuluan ~——— penjelasan fasilitator

2. Standar pelayanan—— bekerja sendiri dan kelompok kecil

3. Pengalamanku ——— bekerja sendiri dan kelompok kecil

4. Pengertian trauma ———- bekerja sendiri dan kelompok kecil

5. Perbedaan stres dan trauma -—— kelompok kecil

6. Respons trauma ——— kelompok kecil

7. Penutup — kelompok pleno

Ad.l. PENDAHULUAN (5-10 menit).

Fasilitator memberi penjelasan singkat secara lisan kepada peserta tentang tujuan, waktu dan prosedur. Bila ada hal yang belum jelas, peserta dapat mengajukan pertanyaan sebelum proses kegiatan berjalan.

Ad.2. STANDAR PELAYANAN ( 25 -30 menit)

2.1. Bila anda mendaftarkan diri sebagai relawan Aceh. Sumut atau Nias dan melayani pengungsi di barak atau tenda-tenda pengungsi, suatu saat anda diperhadapkan dengan pilihan untuk mengambil keputusan. Air bersih untuk diminum adalah sukar didapat. Ada sekelompok pengungsi yang datang kepada anda, sementara anda sedang memegang botol Aqua dengan kemasan 620 ml. Bersama anda ada pengungsi dengan kondisi yang berbeda yaitu: 1) seorang ibu yang sedang hamil 2) seorang lanjut usia yang sakit dan lumpuh karena kelelahan berjalan 3) anak usia di bawah 5 tahun (Balita), 4) TNI yang baru saja bekerja keras untuk evakuasi korban dan 5) anda sendiri sebagai relawan yang ikut membantu evakuasi dan pertolongan pertama untuk penyelematanjiwa.

2.2. Bagaimana anda membagi air minum yang tersedia? Berilah rincian ml untuk masing-masing dan pikirkan apa lasannya. Susunlah pembagian air minum tersebut.

2.3. Masuklah dalam kelompok kecil yang terdiri 5-6 orang dan diskusikan dalam kelompok anda sehingga menjadi satu suara. Pilih seorang pelapor yang akan melaporkan hasil pembahasan kelompok dalam kelompok pleno.

2.4. Fasilitator berperan sebagai moderator untuk menerima laporan kelompok.

Ad.3. PENGALAMANKU (20 -25 menit)

3.1. Fasilitator meminta kepada peserta untuk menggali dari pengalaman hidupnya.

Selesaikan kalimat berikut ini:

a). Bila saya mendengar kata stres, kesan yang muncul dalam pikiran saya adalah

b) Bila saya mendengar kata trauma, kesan yang muncul dalam pikiran/perasaan saya adalah...................................................

Contoh: Anda dapat menyatakan: " Kesan yang muncul dalam pikiran saya adalah seperti karet yang tegang dan tidak dapat mulur lagi." "Bagaikan di dorong kesana-kesini di satu saat" atau "Menjadi orang yang di dorong keras-keras dalam waktu terbatas" dsbnya.

3.2. Berkumpullah dalam kelompok kecil 4 orang, pilihiah teman kelompok yang belum anda kenal dengan mendalam untuk menjadi satu kelompok dengan anda. Sekarang anda diberi kesempatan untuk menceriterakan/sharing dari jawaban anda pada butir 2.1. a dan 2.1.b kepada kelompok kecil anda. Sharing yang kita lakukan bukan diskusi untuk mengambil satu keputusan, dengarkan teman yang sedang menceriterakan jawabannya. Sekarang mulailah sharing dalam kelompok anda, orang pertama akan menjelaskan jawabannya dan memberi penjelasan mengapa ia memberikan jawaban demikian, bagian ini juga penting dalam sharing ini.

3.3. Bila waktunya masih tersedia, dapat dilakukan sharing secara pleno yang dipimpin oleh fasilitator.

Ad.4. PENGERTIAN STRES DAN STRES TRAUMATIK (15 - 20 menif)

4.1. Dalam kelompok kecil anda diminta membuat sebuah rumusan stres dan trauma.

Stres adalah.......................................................................................

Stres Traumatik adalah…………………………………………….

4.2. Bahaslah dalam kelompok kecil anda dan buatlah satu rumusan tentang stres dan stres

traumatik.

Stres adalah..................................................................................................

Stres traumatic………………………………………………………………

4.3. Fasilitator akan meminta laporan beberapa kelompok dalam pertemuan pleno.

 

 Ad.5. PERBEDAAN (10 -15 menit)

5.1. Stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari manusia, bisa hadir secara teratur/terencana tetapi juga dapat hadir secara luar biasa, mengejut atau dalam suatu kejadian hidup. Tidak semua stres adalah stres traumatik. Biasanya stres adalah stres yang biasa dengan variasinya. Ketika tugas menumpuk dan waktu terasa mendesak anda dapat merasakan ada stres dalam diri anda. Atau ketika keluarga anda mengharap anda dapat berada di rumah sedangkan rapat, tugas-tugas kemasyarakatan lain menunggu anda maka anda dapat merasakan adanya stres dalam kehidupan anda. Dewasa ini kalender menjadi stressor yang bisa menjadi stres traumatik bahkan mematikan.

5.2. Perbedaan Stres yang biasa dengan Stres traumatik.

Stres biasa

 

Stres traumatik

 

1

 

2

 

3

 

4

 

 

 

Ad.6. KERANGKA RESPONS SEBAGAI PENDAMPING (CAREGIVERS) (10 menit)

6.1. Fasilitator membagikan kepada peserta Kerangka kerja bagi para Caregivers dan memberikan penjelasan singkat secara lisan.

6.2. Peserta menyimak dan memberi tanggapan.

Ad.7. PENUTUP. (10 menitV

7.1.   Fasilitator memberi kesempatan kepada satu atau dua peserta untuk menyampaikan pengalaman belajamya dalam kelompok pleno, dengan melanjutkan kalimat sebagai berikut;

Pengalaman belajaryang saya petik dari lokakarya ini adalah.............................. atau

Satu pelajaran yang paling berharaga yang saya dapatkan dari Loka karya ini adalah.......................................................

7.2.     Bila waktunya telah habis, fasilitator mengakhiri kegiatan ini dengan mengucapkan terima kasih kepada semua peserta yang telah berpartisipasi dalam loka karya ini.